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만성피로에 좋은 음식 추천 만성피로는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 공통적인 건강 문제입니다. 피로가 지속되면 일상생활의 질이 떨어지고, 전반적인 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 이를 예방하고 개선하기 위해 다양한 식품들이 도움을 줄 수 있습니다.이 글에서는 만성피로에 좋은 음식을 소개하고, 각 음식이 피로 회복에 어떻게 기여하는지 살펴보겠습니다. 만성피로에 좋은 음식 ​ 딸기:딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화 작용으로 피로 개선에 도움이 됩니다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 다양한 생리 활성 작용을 합니다.브로콜리:브로콜리는 하루에 서너 쪽만 꾸준히 섭취해도 피로를 이기는 데 도움이 됩니다. 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지는 철분이 풍부하여 .. 2024. 5. 17.
오픈AI가 사람처럼 보고, 듣고, 말하는 AI, 'GPT-4o'를 갑작스럽게 공개했습니다. GPT-4o, 오픈 AI의 혁신적인 모델로 인공지능 기술의 새로운 장을 열다 인공지능 기술의 발전은 멈추지 않고 계속해서 우리의 일상과 업무 방식을 혁신하고 있습니다.  이러한 변화의 최전선에는 오픈 AI가 개발한 GPT-4o가 있습니다. GPT-4o는 텍스트, 오디오, 비전을 실시간으로 처리할 수 있는 오픈 AI의 최신 플래그십 모델로, 인간과 컴퓨터 간의 상호작용을 한층 더 자연스럽게 만들어 줍니다. GPT-4o의 주요 특징 멀티모달 기능: GPT-4o는 텍스트뿐만 아니라 오디오와 비전 정보도 실시간으로 처리할 수 있는 능력을 갖추고 있어, 보다 폭넓은 상호작용이 가능합니다.언어 성능의 향상: 비영어권 언어에 대한 처리 능력이 크게 향상되어, 글로벌 사용자들에게 보다 우수한 경험을 제공합니다.응답 속.. 2024. 5. 14.
2024 동행축제,중소기업과 소상공인을 위한 대한민국 최대 소비 촉진 행사! 안녕하세요! 오늘은 국내 최대 규모의 중소기업·소상공인 제품 소비 촉진 행사인 2024 동행축제에 대해 소개해드리고자 합니다.  이 축제는 국민들에게는 좋은 제품을 저렴한 가격에 제공하고, 중소기업 및 소상공인들에게는 매출 증가의 기회를 제공하여, 온 국민이 함께 상생할 수 있는 기회의 장이 될 것입니다. 행사 기간 2024년 5월 1일부터 5월 28일까지, 한 달 가까이 진행되는 이번 동행축제는 온라인 특별기획전부터 라이브 커머스, 동행제품 판매전, 지역축제 연계 판매전, 소비촉진 이벤트에 이르기까지 다양한 프로그램으로 구성되어 있습니다. 참여 이벤트 및 경품 이번 축제 기간 동안 다양한 이벤트에 참여하시고, 푸짐한 경품의 기회를 잡으세요! 출석체크 이벤트, 동행내컷 인증숏 챌린지, 으쌰으쌰 동행 댄스.. 2024. 5. 14.
65세 이상 어르신, 폐렴구균 백신 무료 접종으로 건강하게! 사랑하는 우리 부모님과 어르신들의 건강을 지키기 위한 중요한 정보를 전달합니다. 질병관리청은 65세 이상 노년층을 대상으로 하는 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23)의 무료 예방접종을 강조하고 있습니다.  본 글에서는 폐렴구균 감염증의 위험성과 예방접종의 중요성, 그리고 접종 방법에 대해 자세히 소개하겠습니다.  폐렴구균 감염증의 위험성 폐렴구균은 급성 중이염, 폐렴, 균혈증 수막염 등 다양한 침습성 감염 질환을 일으키는 주요 원인균입니다. 특히, 65세 이상 어르신들에게는 폐렴구균으로 인한 균혈증을 동반한 폐렴, 뇌수막염, 심내막 등의 침습성 감염증이 치명적일 수 있습니다. 폐렴구균 예방접종의 중요성 질병관리청은 2013년 5월부터 65세 이상 어르신을 대상으로 폐렴구균 23가 다당 백신 예방접종을.. 2024. 5. 13.
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